食用、購買減肥藥的誤區(qū)

　   隨著夏季的來臨，很多人加快了減肥的步伐。醫(yī)院減肥藥的銷售量明顯增加，藥店的減肥產(chǎn)品也賣得格外紅火。 

　　 有調(diào)查表明，在京、滬、穗三地的減肥者中，有46％不會(huì)考慮找專家咨詢，而選擇在藥店甚至是超市自行購買；40％以上的減肥者根本不了解其正在使用或曾經(jīng)使用過的減肥藥物；許多人希望減肥在一個(gè)月內(nèi)迅速見效，能“一口氣吃出個(gè)瘦子”……事實(shí)又如何呢？ 

　　誤區(qū)1：減肥藥都是有效的

　　說起來，真的不得不佩服人類的想象力：減肥藥里居然含有活的絳蟲卵！吃了這藥，蟲卵進(jìn)入消化道，孵化出絳蟲，不斷地吸取食物中的營養(yǎng)物質(zhì)，抑制甚至破壞食欲——減肥，自是卓有成效。 
 
  只是，成日成夜與蟲共生，這得需要多大勇氣？

　　再有就是拿“新陳代謝”說事兒的減肥藥了。其實(shí)，最安全有效地提高新陳代謝的方法只有一種：體育鍛煉。

　　不過，我們總是期盼更神奇有效的辦法。美國就曾生產(chǎn)過這種“提高新陳代謝，更多燃燒脂肪”的減肥藥——含有從動(dòng)物身體中提取的甲狀腺素或類似物質(zhì)。它的特點(diǎn)就是加速人體新陳代謝，直至發(fā)生紊亂。服藥后，將在極短的時(shí)間里迅速消瘦，同時(shí)出現(xiàn)類似甲狀腺機(jī)能亢進(jìn)的癥狀：雙手震顫、腹瀉、盜汗、怕熱、心跳加快、眼球突出。

　　誤區(qū)2 ：減輕體重就是減肥成功

    體重是否減輕是大多數(shù)減肥者衡量減肥是否成功的標(biāo)準(zhǔn)，可事實(shí)上，脂肪堆積才是真正的原因。體重計(jì)掩蓋了事實(shí)：一切都在偷梁換柱中發(fā)生。

　　含有“利尿劑”的減肥藥，將占人體70%重量的水分從身體中轉(zhuǎn)移出去，很快減輕重量，含有大黃、番瀉葉等腹瀉作用的減肥藥，也是這種原理。只是，這兩類藥物只能圖一時(shí)之快。一旦停用，喝水進(jìn)食，體重反彈勢如破竹。

　　誤區(qū)3：天然的就是安全的

    藥品也好，保健品也好，一旦打“純天然”這張王牌，總會(huì)無往不利。天然的=安全的？其實(shí)不然。不論采用什么原料，也不論加工工藝如何，一旦藥物具有干擾新陳代謝，影響吸收與消化的功能，效果與化學(xué)藥品是一樣的。

    中草藥麻黃屬于“天然”，以前有許多減肥保健食品用來做添加劑。而真正起作用的，是麻黃中含的麻黃堿和假麻黃堿，它們通過刺激神經(jīng)系統(tǒng)和甲狀腺素來達(dá)到抑制食欲的目的，同時(shí)也會(huì)發(fā)生相當(dāng)嚴(yán)重的副作用：手足麻痹、血壓升高、精神緊張、心慌等。

　　誤區(qū)4：為減肥速效頻換產(chǎn)品 

    據(jù)一項(xiàng)調(diào)查顯示，50%以上的減肥人士為能快速減肥，都會(huì)頻繁地更換減肥藥品，有的人用幾天覺得沒效便換另一種，她們使用某一產(chǎn)品的時(shí)間很少超過兩個(gè)月。 

    專家指點(diǎn)，臨床上經(jīng)常碰到一些肥胖人士要求在1個(gè)月內(nèi)迅速減掉10公斤以上體重。其實(shí)，一般來說，經(jīng)過3個(gè)月治療能減輕體重5%左右是比較理想的。因?yàn)?，減肥是綜合作用的結(jié)果，是一個(gè)長期過程，減肥產(chǎn)品應(yīng)該與合理膳食、增加運(yùn)動(dòng)等同時(shí)進(jìn)行，不能求快。另外，醫(yī)學(xué)研究表明，短時(shí)間內(nèi)迅速減肥是不利于健康的。 

　　誤區(qū)5 選擇產(chǎn)品看廣告

    許多肥胖患者習(xí)慣于看廣告買產(chǎn)品，不管是藥還是保健食品，哪種產(chǎn)品廣告打的多就選哪一種，也不看是否適合自己。減肥門診隨機(jī)調(diào)查的5名肥胖患者中，4名表示已用了3種以上的減肥產(chǎn)品，其中有1名甚至記不得自己使用過哪些品牌。至于吃的是藥還是保健品也沒有幾人能分得清，更不用說產(chǎn)品的減肥作用了。 

    專家指點(diǎn)：市面上的減肥產(chǎn)品，有藥物，有食品，還有些是“加料”的保健品。如果不了解減肥產(chǎn)品就盲目使用是很危險(xiǎn)的。如中樞神經(jīng)性減肥藥，若患者患有心臟病、高血壓的話，吃后很容易出現(xiàn)意外。

　　誤區(qū)6 不咨詢醫(yī)生盲目減肥 

    據(jù)了解，90%以上的人在第一次減肥時(shí)都不咨詢醫(yī)生，而是自作主張買減肥食品或藥品來用。 

    專家指點(diǎn)：肥胖不僅是一個(gè)影響美觀的問題，更是一種慢性疾病。真正需要減肥的人應(yīng)該到大醫(yī)院的減肥門診就醫(yī)。而目前是一些應(yīng)該減肥的人不減，反倒是一些不該減肥的人盲目地使用減肥產(chǎn)品，這是很危險(xiǎn)的，有時(shí)還會(huì)帶來意想不到的副作用。因此，要想減肥的話，最好先咨詢一下醫(yī)生，看是否有必要減肥和該采取什么樣方式減肥。 

　　特別提醒 

　　○ 除非是醫(yī)生為你開的減肥藥，否則絕對(duì)不要亂吃；

　　○ 懷孕和哺乳期間盡量不吃任何藥物，包括減肥藥；

　　○ 不要讓孩子吃任何減肥藥或減肥保健品；

　　○ 肥胖病雖有標(biāo)準(zhǔn)，但每個(gè)人的心理標(biāo)準(zhǔn)不同，很多人單純?yōu)榱俗非竺鐥l也會(huì)考慮服用減肥藥，其實(shí)對(duì)這樣的人來說，更好的方法是鍛煉，以及在醫(yī)生指導(dǎo)下實(shí)行科學(xué)飲食，減肥藥只能是輔助辦法；

　　○ 如果在吃減肥藥期間還需要吃別的藥，最好能夠咨詢醫(yī)生；

　　○ 沒有一種食物或藥物可以做為“脂肪催化劑”，如果見到這樣的廣告，惟一正確的做法就是退避三舍。只有鍛煉，才能最有效地消耗脂肪。